Учимся пофигизму, осознанности и коммуникативному гипнозу: 10 книг на октябрь

Выпросили у бизнес-тренера и блогера личный топ мотивационных книг — грамотно повышаем уровень работоспособности

Как мы это сделали
Поговорили с основателем проекта #инстамамы в Саранске, блогером и бизнес-тренером Ниной Овчинниковой и попросили посоветовать десятку лучших мотивационных книг, на ее взгляд. Чтобы этой осенью, вы точно могли легко просыпаться по утрам, все или почти все успевать, больше и лучше жить, а периодически вершить великие дела.

Нина:

В этой подборке книги по саморазвитию, которые расширили мое сознание, позволили испытать полезные инсайты и в какой-то степени улучшили качество жизни, в том числе и в финансовом плане.

Сила подсознания

Автор: Джо Диспенза
Издательство, год издания: Бомбора, 2017

Нина:

Обоснованный научный взгляд на безграничные возможности человека. Книга на тему «как изменить себя» и найти ключ к свободе, спокойствию и пониманию внутреннего я. Помогает разобраться в себе и изменить то, что у вас складывается не так.

Снова и снова репетируйте будущее событие в мыслях, пока оно запечатлеется в мозгу в виде новых нейронных связей; вновь и вновь погружайтесь в эмоцию, которую оно вызывает, пока тело не поверит, что все это происходило на самом деле, и не изменится в нужную сторону.

Принцип рычага. Как успеть больше за меньшее время!

Автор: Роб Мур
Издательство, год издания: Манн, Иванов и Фербер, 2018

Нина:

Супер полезная книга о том, как ставить большие цели и достигать их, при этом, не жертвуя личной жизнью.

Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше

Автор: Гэри Джон Еишоп
Издательство, год издания: Бомбора, 2019

Нина:

В книге описаны популярные сейчас идеи, о том, как гармонично устроить свою жизнь, чтобы времени на отдых и развитие оставалось больше, чем на работу.

Полная Ж

Автор: Радислав Гандапас
Издательство, год издания: АСТ, 2018

Нина:

Мне понравилось, что здесь автор выдвигает свою интересную схему, по которой можно самостоятельно, читая книгу, пройти тест и определить, в каком состоянии находится ваш жизненный баланс, а заодно получить инструкцию, что с этим можно сделать, если «завалился» показатель.

Счастье связано с гармонией, балансом, а успех — это наоборот, довольно часто — дисбаланс. Стремлением к успеху движет наша неудовлетворенность положением вещей, желание изменить это положение питает нашу мотивацию двигаться дальше и дальше. Успешные люди — люди неугомонные, их жажда перемен неутолима.

Монах, который продал свой «феррари»

Автор: Робин Шарма
Издательство, год издания: АСТ, 2014

Нина:

Интересное чтение про первые шаги по изменению собственной жизни, в формате занимательной истории, из жизни известного адвоката и миллионера, который в один момент бросил все и стал монахом. А описание его «пути к себе» и осознанию — стоит того.

Магия утра

Автор: Хэл Элрод
Издательство, год издания: Манн, Иванов и Фербер, 2019

Нина:

Думаю, что основная мораль книги в том, что нашу жизнь можно и нужно изменить к лучшему, и, в большинстве случаев, все зависит от нас самих, особенно от наших мыслей. Вдохновляющие истории из личного опыта автора, мотивирующие рассказы, важные выводы и техники!

Каждый раз, выбирая простое решение вместо правильного, вы формируете свою личность и все больше становитесь человеком, который предпочитает то, что легко и просто, а не то, что правильно.

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Автор: Марк Мэнсон
Издательство, год издания: Альпина Паблишер, 2019

Нина:

Марк Мэнсон, конечно, рассказывает про то, что можно прочитать и в популярных сейчас источниках по саморазвитию, но в то же время, в книге ярко показана собственная точка зрения автора.

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Автор: Энди Паддикомб
Издательство, год издания: Альпина нон-фикшн, 2019

Нина:

Увидела эту книгу в рекомендациях у Билла Гейтса и с удовольствием прочитала. После нее посмотрела на практику медитации совершенно с другой стороны — помогает найти ответы на свои вопросы, возражения и непонимания по отношению к этой системе.

И, самое главное, подумайте: как прекрасно найти в собственном разуме пространство, где всегда царит спокойствие, тишина и ясность, место, куда вы сможете возвращаться за чувством легкости и покоя, что бы ни происходило в вашей жизни.

Ангел влияния. Технологии коммуникативного гипноза для убеждения и мотивации людей

Автор: Ангелина Шам
Издательство, год издания: Эксмо, 2019

Нина:

По факту, книга очень полезна тем, кто работает в продажах, и кто работает с людьми. Здесь рассматриваются не вредные манипуляции с клиентами, а мягкое воздействие через доверие.

НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Автор: Джен Синсеро
Издательство, год издания: Эксмо, 2018

Нина:

Я убеждена, что главная мысль этой книги — хочешь жить так, как никогда не жил, начни делать то, что никогда не делал. Главная формула саморазвития, которую можно свести к «восточной мудрости».

В тот момент, когда наберешься смелости поверить в то, чего еще нет, твоя реальность начнет меняться.