Понедельник, первое число — пора хотя бы пообещать себе заняться спортом
Как мы это сделали
Купить беговые кроссовки, подписаться на паблики «40 кг» и «Спорт — это жизнь» и каждый день есть куриную грудку на пару — на какие только сделки с совестью не пойдешь, чтобы обрести фигуру мечты. Но без тренажерного зала все равно не обойтись, ягодицы сами себя не накачают. Придется приобрести еще клубную карту или абонемент — их стоимость и определила место спортивного заведения в рейтинге.
10. Формула С 
Адрес: Титова, 23а
Телефон: 234-432
Время работы: по будням с 8 до 22 часов, в выходные — с 9 до 22 часов
Мужчины и женщины здесь одинаково потеют на беговых дорожках, тренируясь в одной зоне, так что если вы стесняшка, лучше подумать о другом клубе. Всех остальных «Формула» готова удивить кучей новых фишек для прокачки тела. Из относительно недавнего в спортивном меню — аэройога. Кто давно хотел познать дзен, да еще и в воздухе — присмотритесь.
Тренажерный зал доступен всем обладателям клубных карт. Если вы будете тягать штанги в диапазоне от 8 до 16 часов, приготовьтесь стать членом клуба за 2000—3000 рублей. Если не уверены в точности своего графика, берите безлимит до 22 часов — он обойдется в 3500—5000 рублей. В стоимость карты включено одно бесплатное занятие с тренером, а вообще такая возможность стоит 450 рублей за раз.
9. Сеть фитнес-клубов для женщин Fitwell
Адрес: М. Расковой, 43; пр. 60 лет Октября, 143
Телефон: 30-37-47, 36-10-26
Время работы: с 9 до 21 часа
Во-первых, здесь не стыдно быть новенькой, во-вторых, крутые тренеры: знают кучу интересного про эффективные тренировки и щедро делятся советами по питанию. В клубе можно заниматься на тренажерах, ходить на групповой фитнесс (масса направлений, надо еще умудриться попасть в расписание) и довольно эффективно лежать в «студии похудения» (кедровая бочка, инфракрасные штаны, прессотерапия).
Тут разработана система клубных единиц, но в среднем месяц стоит 1 850 рублей, а если вам будет помогать тренер, то еще 450 рублей за индивидуальное занятие. Можно купить карту «Все включено»: за 3 450 рублей (если будете посещать тренажерку до 17 часов) и 3 900 рублей (если вы офисный раб сотрудник и интересуетесь тренировками по вечерам, до 21 часа).
8. Дворец водных видов спорта
Адрес: Красная, 22
Телефон: 28-30-70
Время работы: с 9 до 21 часа
Главное достоинство дворца — конечно, 50-метровый бассейн (в 7 утра можно плавать на дорожке в одиночестве, стоит хоть раз в жизни попробовать) и гидромассажная ванна, но тренажерный зал по качеству не уступает. Здесь и беговые дорожки, и велотренажеры, и грузоблочные тренажеры, и со свободным весом — надо подкачаться, надо, надо.
Клубная карта «всё включено» стоит 1 800 рублей (бассейн в стоимость не входит), индивидуальное занятие с тренером — 500 рублей, а индивидуальный месяц с тренером — 4 500 рублей.
7. Ледовый дворец
Адрес: Красная, 40
Телефон: 23-40-00
Время работы: с 10 до 21 часа
В Ледовый можно прийти и без коньков, если вы в тренажерный зал. В этой точке Саранска спортивная концентрация максимальна, так что можно заниматься и верить — именно тут становятся чемпионами. Есть групповые занятия, есть сайкл (тоже, в общем, групповой), можно самостоятельно потягать железяки.
Абонемент на месяц стоит здесь 1 500 рублей, и это безлимит — можете не вылезать из зала. Попасть в ежовые рукавицы тренера на раз стоит 400 рублей, на месяц — 4 000 рублей.
6. Спорткомплекс «Мордовия»
Адрес: Строительная, 13
Телефон: 29-15-50
Время работы: с 9 до 21:30
Если ваш внутренний спортсмен (маленький, но гордый) стесняется качаться у всех на виду, ликуйте: тренажерка спорткомплекса «Мордовия» включает себя зал как для профи, так и для тех, кто только начинает заниматься спортом. Никто не смущает друг друга красотой мышц или неловкостью движений — все впрягаются в меру своих сил. Кстати, известный рэпер Тимати тоже прикладывал свои ладошки к местным тренажерам.
Клубная карта на месяц (до 16 часов дня) стоит 1 200 рублей, без ограничений по времени — 1 900. Индивидуальное занятие с тренером обойдется в 500 рублей.
5. Фитнес Life 
Адрес: Коммунистическая, 17; ТРЦ «Сити-парк», 2-й этаж
Телефон: 303-305
Время работы: с понедельника по субботу — с 9 до 22 часов, в воскресенье — с 9 до 19 часов
В «Фитнес Life» всё в порядке с мотивацией: 9 февраля здесь стартует двухмесячный фитнес-марафон, участники которого будут наращивать рельеф на скорость. Сами тренеры называют процесс тренировок «Спецназ отдыхает!», но есть и менее зверские способы победить подкожный жирок.
Дневной абонемент на 8 занятий обойдется в 950 рублей, на 12 занятий — 1 200 рублей, безлимит — 1 600 рублей. Если не уверены, что уложитесь во временные рамки, берите свободный абонемент. В этом случае 8 занятий будут стоить 1 350 рублей, 12 — 1 700 рублей, а безлимит обойдется в 2 000 рублей. В стоимость всех клубных карт уже включено первое занятие с тренером, если понравится и дальше быть под контролем профи, готовьтесь отдавать по 400 рублей за тренировку.
4. Теннис-центр
Адрес: Грузинская, 25а, 25б
Телефон: 47-92-29
Время работы: с 8 до 22 часов
Ракетка в руках в сочетании с короткой юбкой уже превращает девушек в Марию Шарапову. А как насчет молниеносной реакции и красивых плеч, как у Марата Сафина? К такому надо стремиться — и если уж не на корте, то непременно в тренажерном зале.
Теннис-центр предлагает клиентам месячный абонемент на 8 занятий за 1 300 рублей и безлимитный за 1 500 рублей. Тренеры тоже в наличии, но о цене индивидуальных занятий лучше договариваться на месте.
3. Фитнес-зал бассейна «Студенческий»
Адрес: Пролетарская, 61а
Телефон: 24-28-32
Время работы: понедельник, среда, пятница — 19:00
Тренажерного зала здесь нет, но для желающих попотеть, а не поплавать, занятие найдется. Вернее, занятия — групповые, три раза в неделю, смесь танцевальной аэробики, пилатеса, стретчинга и силовых нагрузок. В общем, довольно весело, не слишком страшно (особенно для тех, кто боится подходить к тренажерам) и по адекватным ценам.
Для обычных людей (для населения, как пишут в местных объявлениях) — 1 400 за 12 занятий в месяц, для студентов и сотрудников МГУ им. Н. П. Огарева — 1 100 рублей. Разовое посещение для всех стоит одинаково, 200 рублей.
2. Тренажерный зал стадиона «Старт»
Адрес: Московская, 12
Телефон: 30-05-41
Время работы: с 16 до 22 часов по будням, с 14 до 22 — в субботу, выходной — воскресенье
У одних «Старт» ассоциируется с самым доступным пляжем, у других — с ревущими трибунами матчей и свистом Витька, у третьих — с тремя полями, на которых можно самим погонять в футбольчик. Осведомленные в курсе, что тут есть и неплохо оснащенный тренажерный зал: оборудование подойдет и для новичков, и для профи.
Шесть раздевалок, душевые, возможность позаниматься с инструктором — за всё плюсы. А главное — цены: 1 110 рублей за 12 занятий в месяц, 170 рублей — разовое посещение. Для студентов и школьников цены делятся пополам (550 рублей в месяц и 85 за 1 раз), вот же счастливчики.
1. Дворец спорта
Адрес: Полежаева, 34
Телефон: 47-03-22
Время работы: с 9 до 21 часа
Очередной дворец в рейтинге — самый старый среди спортивных заведений в Саранске, открытие его состоялось еще в 1969 году. С тех пор явно сохранились краны в душевых бассейна (это не шутка, а крик души). В тренажерном зале на первом этаже из давних лет — только плакаты с молодым Арни.
Оборудование здесь, конечно, не новое, зато 12 посещений обойдутся в 900 рублей. На втором этаже зал побольше и покруче, но и цены выше. Сделать туловище рельефным можно и там, и там. Главное — ходить.
Сегодня наш рейтинг вышел таким — но уже завтра все может измениться.
[…] мы это сделали Мы уже писали про тренажерные залы, ненавязчиво намекая, что весна близко и пора […]