Куда пойти, когда хочется подвигать телом
Как мы это сделали
Записаться на танцы можно не только пятилеткам, взрослые серьезные люди танцевать тоже любят. Наша сегодняшняя задача — рассказать вам, где в Саранске можно научиться это дело практиковать. Не все же в фитнес-клубах тягать гантели, жирок с живота замечательно уходит и после латины, например.
Места распределились с учетом цены занятий, удобства расположения школы, статусности коллектива и жанрового разнообразия уроков.
13. 13 Dance Studio 
Адрес: Коммунистическая, 97
Телефон: 34-44-13
Записаться в 13 Dance Studio можно с пяти лет, и у юного падавана будут серьезные тренировки: тут не просто учат танцевать, а через час отпускают на все четыре стороны. Ребята свое дело любят и готовы демонстрировать танцевальные скиллы на чемпионатах и конкурсах, ученики в них тоже участвуют. Приходите сами или напишите в личку администратору студии — на месте вас сориентируют по всем вопросам.
| Чему учат? | Хип-хоп, хаус, брейк-данс, леди данс, вог, контемпорари, фитнес, гоу-гоу, стрейтчинг |
| Сколько стоит? | Расценки уточняйте в студии |
| Во сколько занятия? | Расписание уточняйте в студии |
12. Студия танца Alegra
Адрес: Короленко, 16
Телефон: +7 917 005-17-94
Не слушайте тех, кто мыслит стереотипами и считает pole dance занятием только для стриптиза. Просто они не в курсе, что танец на пилоне неслабо прокачивает мышцы рук, ног, пресса, спины и совмещает пластику с фитнесом и акробатикой. Первое время мышцы будут болеть, но взамен получите ту самую точеную фигуру из журналов — можно и потерпеть.
| Чему учат? | Pole dance, exotic pole dance, стрейтчинг |
| Сколько стоит? | Цены будут доступны в сентябре |
| Во сколько занятия? | Pole dance для начинающих — понедельник и среда, 18:00-20:00; стрейтчинг — по вторникам и четвергам с 18:00 до 19:00 |
11. Школа восточного танца «Аль-Хан»
Адрес: пр. 60 лет Октября, 101, школа № 1, второй этаж, каб. 19
Телефон: + 7 927 190-55-43
Название школы прозрачно намекает на основное танцевальное направление, которое тут преподают. Чтобы уметь красиво двигать руками и бедрами в «Аль-Хан», надо попадать в возрастную категорию от 4 до 100 лет и прийти в школу в сентябре, когда расписание занятий будет готово.
| Чему учат? | Восточный танец |
| Сколько стоит? | Детский абонемент — 700 рублей за 8 занятий; взрослый — 1300 рублей; индивидуально — 4000 за 8 занятий |
| Во сколько занятия? | Время занятий и расписание уточняйте в сентябре |
10. Танцевально-спортивный клуб 5Step
Адрес: М. Расковой, 17а, школа № 8
Телефон: +7 927 642-30-58
Приятно, что в этом изменчивом мире 5Step не поменял цены — здесь по-прежнему ставят свадебный танец за 500 рублей. Карапузов от 4 лет тоже ждут на уроки по классическим спортивно-бальным танцам и хип-хопу.
| Чему учат? | Латина и свадебный танец, для детей — все виды спортивно-бальных танцев, хип-хоп, эстрадный танец |
| Сколько стоит? | Свадебный танец — 500 рублей за часовое занятие; одно занятие для детей — 70 рублей |
| Во сколько занятия? | Время занятий можно уточнить можно в группе ВКонтакте или по телефону руководителя клуба |
9. Школа восточного танца «Джохара»
Адрес: Строительная, 13, СК «Мордовия»
Телефон: +7 960 338-25-64
Снова студия восточного танца — видимо, длинные яркие юбки находят отклик в сердцах саранских девушек. В школе восточного танца в СК «Мордовия» это увлечение разделяют и помогут поставить танец на конкурсное выступление, праздник, научат работать соло и в команде и подберут костюмы — вот она, сила женского коллектива.
| Чему учат? | Танец живота |
| Сколько стоит? | 1 250 рублей за месячный абонемент (12 занятий), разовое занятие стоит 250 рублей |
| Во сколько занятия? | По вторникам в 18:00, по четвергам — в 19:00, по воскресеньям — в 15:00 |
8. Танцевальная школа Furore
Адреса: школы №№ 1, 25, 27, 38 на Светотехстрое; лицей № 4 в центре; школа № 3 на ТЭЦ; школа № 24 на Юго-Западе
Телефон: 31-51-01
Малышей 3–4 лет в «Фуроре» обучают ритмике вне зависимости от пола, эстрадной хореографии учат только девочек 5–6 лет, на танцевальный спорт в том же возрасте можно прийти и мальчикам, и девочкам. Если у вашего малыша есть пара, приводите обязательно, их запишут в группу конкурсного танца — тут готовят к соревнованиям республиканского и федерального уровня. Взрослых тоже ждут — на латину, например. В общем, вы приходите, а танец по душе подберете на месте.
| Чему учат? | Вальс, танго, фокстрот, самба, ча-ча-ча, румба, джайв, бачата, сальса, латина |
| Сколько стоит? | Дети 3–4 года — 500 рублей в месяц; дети-5-7 лет — 800 рублей в месяц; взрослые — 1000 рублей за 8 занятий (2 раза в неделю) |
| Во сколько занятия? | Расписание уточняйте у преподавателя |
7. Фитнес-клуб «Форма»
Адреса: Ульянова, 18а; Н. Эркая 46/3; Гожувская, 41а; Ст. Разина, 19
Телефон: 30-35-48
Первый плюс для ленивых танцоров (если такие вообще бывают) — клубы есть в каждом районе города. Второй плюс — демократичная цена. Хватайте подругу и вперед, осваивать пилон вместе будет гораздо продуктивнее, чем по одиночке.
| Чему учат? | Танец живота, pole dance, воздушные полотна, стретчинг, стрип-пластика |
| Сколько стоит? | Разовое занятие — 250 рублей, абонемент на 4 занятия — 950 рублей, абонемент на 8 занятий — 1 600 рублей, абонемент на 12 занятий — 1 900 рублей |
| Во сколько занятия? | Подробное расписание есть в группе ВКонтакте |
6. Dance Hall Studio
Адреса: СК «Мордовия», Строительная, 13; фитнес-клуб «Формула С», Титова, 23а
Телефоны: +7 927 171-79-79, 30-92-12
Стаж работы у Dance Hall Studio солидный: как-никак, уже 9 лет подряд ребята учат танцевать всех желающих, причем набирают даже трехлеток. Для танцоров постарше есть все направления: кто раскрепощен и готов тряхнуть вторыми девяносто, записываются на тверк; тем, кто не готов объяснять бабушке, чему учат в студии, можно пойти на хип-хоп, гоу-гоу, фанк... направлений достаточно, было бы желание.
| Чему учат? | Хип-хоп, джаз-фанк, леди стайл, стрип-пластика, гоу-гоу, брейк-данс, хаус, ямайка социал данс, детские танцы |
| Сколько стоит? | В СК «Мордовия» — 1 200 рублей в месяц за 12 занятий, в некоторых направлениях можно выбрать 8 занятий в месяц за 1 000 рублей; в «Формуле С» — 1 300 рублей в месяц за 12 занятий, в некоторых направлениях можно выбрать 8 занятий в месяц за 1 100 рублей |
| Во сколько занятия? | В СК «Мордовия» по вторникам и четвергам с 18:00 до 19:00; в «Формуле С» по вторникам и четвергам с 17:30 до 18:30 |
5. Танцевально-спортивный клуб Gloria 
Адрес: Васенко, 3а, Мордовский гуманитарный институт
Телефоны: +7 909 326-98-30. +7 960 333-68-20
Мы уже рассказывали о секциях, где детей растят чемпионами. Тут тренеры делают то же самое, только в танцах с приставкой «спортивные». Малышей ждут от 4 до 7 лет, набор во взрослую группу стартует от 18 лет. Титулы тренеров внушают трепет: движениям обучают танцоры международного уровня и один из ведущих тренеров федерации танцевального спорта Мордовии.
| Чему учат? | Западно-европейские (вальс, танго, фокстроты) и латино-американские (самба, румба, джайв, ча-ча) танцы |
| Сколько стоит? | 1 300 рублей за 12 занятий, первое занятие бесплатно |
| Во сколько занятия? | Дети обычно занимаются с 18 часов, взрослые — с 19, точное время уточняйте в группе или у тренеров |
4. Школа современного танца Nataraj
Адрес: Дворец водных видов спорта, Красная, 22а
Телефоны: 32-28-78; +7 917 696-16-98
В школе нет возрастных ограничений, местные педагоги готовы из любого сделать бога танца — именно так переводится с санскрита слово «натарадж». Выбор направлений в этой школе поистине огромный, а вводный инструктаж по телефону перед пробным занятием звучит ободряюще: «Захватите с собой кроссовки, спортивную одежду и позитив». Вроде всё есть.
Все парочки, которые мечтают удивить гостей и тётенек из ЗАГСа уверенным вальсом, могут прийти сюда, чтобы выучить свой первый главный танец.
| Чему учат? | Для детей 4–5 лет — детская группа «Танцующая кроха», для детей 5–7 лет — эстрадно-спортивные и уличные танцы, для детей 8–12 лет — современный танец. Весь спектр изучаемых танцевальных направлений есть на сайте в разделе «Профессиональное обучение»: хип-хоп, джаз-фанк, брейк-данс, хаус, стрит-джаз, афро-джаз и джаз-модерн, вакинг, танец живота, непарная латина, контемпорари, йога, классический танец, стрейч-гимнастика, аргентинское танго, сальса, постановка свадебного танца |
| Сколько стоит? | Разовое занятие — 250 рублей, абонемент на 12 занятий — 1350–1500 рублей, администратор подскажет точнее |
| Во сколько занятия? | Расписание занятий ищите на сайте школы |
3. Студия современного танца «Тори»
Адреса: школа № 35, Коваленко, 13; школа № 39, Володарского, 5; школа № 17, Юбилейный проспект, 7
Телефон: +7 906 378-43-63
Лозунг школы простой и мотивирующий: «Пока ты решаешься, мы уже танцуем». Занятия идут в трех школах, записаться в основные хореографические группы можно с 3 лет. А с недавних пор тут работает wellness клуб, в рамках которого проводятся тренировки для взрослых: «Мама и малыш», соло латина, боди ворк, леди стайл, консультации и подборы программ по правильному питанию.
| Чему учат? | Эстетическая гимнастика, современный танец, леди стайл, хип-хоп, танец живота, бодифлекс, боди балет, джаз-модерн, постановка свадебного танца |
| Сколько стоит? | 800–1500 рублей в месяц |
| Во сколько занятия? | Расписание доступно в группе ВКонтакте |
2. First Dance Studio
Адрес: Советская, 50
Телефон: 24-90-00
Самая новая танцевальная студия в городе дает неплохую опцию: занимаетесь в самом центре города, в соседнем здании с собором. Направлений хватает, кроме привычной йоги тут учат зумбе, соло латине и ритмике. Все весело и задорно — попробуйте заскучать, когда преподаватель сама танцует так, что сложно устоять на месте.
| Чему учат? | Джаз-фанк, леди-стайл, соло латина, эстрадный танец, ритмика |
| Сколько стоит? | От 1500 рублей за 12 занятий |
| Во сколько занятия? | Расписание доступно на сайте |
1. Народный танцевальный коллектив School TV Dance
Адрес: Лихачёва, 40
Телефоны: 31-21-91, +7 906 379-67-08
School TV Dance громких титулов не боится, даже наоборот: любит их и не стесняется демонстрировать то, что тут преподают чемпионы России, обладатели Кубка мира, и вообще, круче местных инструкторов только Гималаи. И ведь заслуженно — зря что ли школа уже 24 года выпускает танцоров?
| Чему учат? | Хип-хоп, C-walk, брейк-данс, леди-стайл |
| Сколько стоит? | 1 100 рублей в месяц |
| Во сколько занятия? | Идет запись в группы, занятия стартуют с сентября, тогда и уточните расписание |
Сегодня наш рейтинг вышел таким — но уже завтра все может измениться.
