Мучаем вопросами косметологов города
Как мы это сделали
Для каждого типа кожи и любого возраста необходим уход за кожей лица. Это вопрос не только гигиены, но и эстетики. Но не каждый с первого раза подбирает подходящий уход. И не всегда мы видим тот результат, который хотели бы видеть. Почему? Мы решили не гадать, а обратиться к специалистам-косметологам из нашего города. Узнаем у них правила ухода за кожей и развеем парочку мифов.
Татьяна Зайцева, врач-косметолог, основатель клиники современной косметологии ABC-Мед
Как определить, какой у тебя тип кожи? И зачем это надо знать каждому?
Для правильного подбора средств для домашнего ухода, а также грамотного выбора косметологических процедур необходимо знать, какой у вас тип кожи. Всего их четыре.
Чтобы опередить, какой у вас тип — встаньте перед зеркалом при естественном свете. Если вы увидите следующие признаки:
— При близком рассмотрении заметны расширенные поры, в Т-зоне и на щеках жирный блеск, значит, ваша кожа — жирная.
— Общая матовость — признак сухой кожи, на это же могут указывать шелушения.
— Кожа поблескивает только на носу, на лбу, подбородке, а на щеках, наоборот, матовая? У вас комбинированный тип.
— Для нормальной кожи характерны ровный тон и здоровое сияние, отсутствие жирного блеска и видимых пор.
Нельзя забывать, что к типу могут добавляться признаки обезвоженной кожи. Проявляется через:
— одновременно жирный блеск и ощущение стянутости/сухости
— тусклый цвет лица
— резкое появление морщин
— раздражение и зуд.
Какие уходовые средства вы можете посоветовать для ежедневного ухода в зависимости от ее типа?
Самое главное правило ухода за кожей — ежедневный базовый уход. Выбирайте косметику не по возрасту, а, исходя из вашего типа кожи и проблемы
Обязательные этапы:
1. ДЕМАКИЯЖ.
Если на коже есть макияж начинаем с этого этапа. Косметику смываем мицелярной водой / молочком / деликатным гелем
2. ОЧИЩЕНИЕ
Используем гель / пенку / молочко для умывания. Выбираем под свой тип кожи. Этот этап необходим и утром, и вечером. Важно: пенкой или гелем с кислотами нельзя снимать макияж, и необходимо избегать кожу вокруг глаз.
3. ЭКСФОЛИАЦИЯ
То есть отшелушивание. Является важным этапом в уходе за кожей. Для нормальной или сухой кожи нужно выбирать щадящие составы такие как скатки / эксфолианты. Для более плотной пористой кожи без купероза (так называемые «сосудистые звездочки» на лице) подойдут скрабы. Этот этап выполняем 1 раз в 3-7 дней.
4. ТОНИЗАЦИЯ
Этот этап спорный в косметологии, но я считаю, что тоник — необходимый этап. Он восстанавливают pH кожи после контакта с водой, а также способствует более глубокому проникновению сыворотки и крема, может обладать увлажняющими или отшелушивающими свойствами.
5. УВЛАЖНЕНИЕ/ ПИТАНИЕ/ ЛЕЧЕНИЕ КОЖИ
С этой целью мы используем сыворотки / крема / бустеры. Какой бы тип кожи у вас не был, нужно увлажнять кожу, всегда! Утром и вечером.
6. ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА
Важный пункт. Приучайте себя и детей с рождения защищать свою кожу от солнца. Это профилактика фотостарение кожи и снижение риска заболеть многими кожными заболеваниями.
⠀
Дополнительно можете использовать:
— Есть акне и сальные нити? Салициловую кислоту.
— Есть постакне, пятна? Гликолевую / азелаиновую кислоту.
— Есть пигментация, постакне и у вас тусклая кожа? Витамин С.
— Кожа склонна к сухости и раздражению? Крема с церамидами.
Ольга Казакова, врач-дерматовенеролог, косметолог, основатель MedLife
Меняется ли уход за кожей при смене сезонов? И как?
Определенно да. Ведь меняется климат, а значит температура и влажность. Это влияет на состояние кожи. Все замечают, что зимой их «сушит», а летом «жирнит». Именно поэтому так важен баланс в домашнем уходе. Но это не говорит о смене всех средств. Иногда достаточно добавить питание зимой, а летом перейти на усиленную защиту от УФ и более легкие текстуры крема.
Зачем использовать SPF-защиту? И как избежать пигментных пятен?
SPF является протектором от УФ-излучения, которое:
— Разрушает ДНК клеток кожи.
— Ускоряет и сбивает работу меланоцитов. Это именно те клетки, которые производят пигмент в качестве защиты эпидермиса от пагубного воздействия лучей.
— Останавливает производство коллагена. Достаточно 15-30 минут под прямыми солнечными лучами, чтобы остановить синтез белков молодости на несколько суток.
— Запускает процесс старения. Так как, помимо всего прочего УФ является еще и источником свободных радикалов.
Есть простые правила, чтобы избежать появление пигментный пятен:
1. Используйте большое количество крема. Для того, чтобы обработать область лица и шеи, понадобится примерно одна чайная ложка средства.
2. Наносите крем не только на лицо, но и на все тело. Сейчас есть невидимые спреи, что упрощает этот процесс.
3. Не рекомендуется выходить на улицу сразу после нанесения санскрина. Кожа будет полностью защищена от влияния солнечного излучения лишь через 20–30 минут.
4. Правильно комбинируйте SPF-защиту с другими косметическими средствами. Например:
— продукт с химическими фильтрами следует наносить поверх дневного ухода после его полного впитывания;
— продукт с физическими фильтрами можно нанести тогда, когда вам удобно, независимо от времени нанесения других средств.
5. Обновляйте защиту каждые 2-3 часа. А также после каждого контакта с водой.
6. Введите в домашний уход ингибиторы тирозиназы (арбутин, койевая кислота, азелаиновая кислота и транексамовая кислота) и антиоксиданты (витамин С, феруловая кислота, ресвератрол).
7. Пройдите курс биоревитализации-экзопротектор Novacutan (формирует защитный экран от УФ-лучей).
К слову, 21 мая в 13:00 мы организовываем День Меланомы в ТЦ МАКС. И каждый может бесплатно пройти диагностику кожи и получить подбор SPF-средства и пробник в подарок.
Алёна Дагар, врач-косметолог, директор Дома красоты «Ювента»
Какие процедуры необходимо делать каждому (скраб, чистка, кислотные пилинги т.д.)? И какие делать нельзя?
С 14-16 лет каждому пациенту необходимо проводить профессиональную чистку лица в косметологических кабинетах 1 раз в 2-3 месяца, так как глубоко очистить поры самостоятельно невозможно. Гигиеническая чистка для разных типов кожи отличается по выбору методик раскрытия пор и технике их очищения.
С 25-30 лет я рекомендую каждые 3-4 месяца регулярно проводить химические пилинги, обновляющие эпидермис. Солнечное излучение и множество других неблагоприятных факторов вызывают изменения в поверхностных слоях кожи в виде пигментации, гиперкератоза, расширенных пор и шелушения. Это легко устраняется пилингами даже в летний период.
В возрасте 35-40 лет дерма начинает терять влагу и нуждается в увлажнении и стимуляции. Поэтому третьей важной процедурой является биоревитализация. Это инъекции гиалуроновой кислоты, которые необходимо проводить каждые 2-3 месяца.
Нельзя самостоятельно проводить химические пилинги с концентрацией кислот более 7% и инъекции! Нельзя злоупотреблять скрабами, отбеливающими кремами и ретинолом! При смене сезонов меняется и домашний уход за кожей лица. Летом рекомендуется использование легких текстур кремов и сывороток на основе гиалуроновой кислоты, витамина С.
Наталья Самарова, врач-косметолог, дерматовенеролог Дома красоты «Ювента»
Как необходимо смывать макияж? Правда ли, что мицеллярную воду необходимо смывать водой? И справедлив ли миф, что гидрофильные масла лучше очищают, чем мицеллярная вода?
Макияж надо смывать в несколько этапов. Первый — используйте мицеллярную воду, гидрофильное масло или молочко для снятия макияжа. Второй этап — гель или пенка для умывания по типу кожи. Я считаю, что при выборе между мицеллярной водой и гидрофильным маслом каждый определяется в зависимости от своего комфорта и ощущений. И после использования мицеллярной воды необходимо умыться, чтобы качественно очистить кожу от остатков косметики, пыли и поверхностно активных веществ и предотвратить раздражение кожи.
Ирина Баринова, врач-косметолог Дома красоты «Ювента»
Можно ли качественно ухаживать за кожей с маленьким бюджетом?
Дешево — не значит плохо. Если у Вас маленький бюджет, это не значит, что за кожей нельзя ухаживать качественно. Ключевое здесь — правильно подобрать средства по проблеме. Если вам сложно это сделать самостоятельно, то нужно посетить косметолога. И еще, если у вас есть небольшая сумма и вы думаете выполнить какую-то однократную процедуру, то лучше остановите свой выбор на уходовых средствах, потому что они будут работать ежедневно, и пользы будет больше.
Материал подготовлен практикантом издания Вероникой Калинкиной.
