Спортакус, настало твоё время!
Как мы это сделали
Ну что? Нагрешили как следует, надо думать, за время пандемии. Пора все прегрешения из организма изгонять, путём регулярных занятий спортом. На самоизоляции ведь единственная радость какая? Правильно, мучное, сладкое и доставка из ресторанов. А ваше тело, как известно, храм, принцип: «всё полезно, что в рот полезло» больше не работает, поэтому рассказываем, какие тренажёрные залы и бассейны города уже распахнули свои двери для последователей тотального ЗОЖа.
Фитнес Life
Где: ТК «Макс», ТЦ «Огарев Plaza», ТРЦ «Сити Парк»
Телефон: 303-305
В своём инстаграме «Фитнес Life» подробно рассказал о правилах посещения фитнес-клуба. Разумеется, заниматься в маске вас никто не заставит, однако в общих зонах клуба надевать маску и перчатки необходимо. Пока в клубе доступны только индивидуальные тренировки, на которые необходимо записываться заранее. «Фитнес Life» со своей стороны тоже придерживается мер безопасности, установленных Роспотребнадзором: тренажёры стоят на достаточном друг от друга расстоянии, при входе в клуб, на ресепшене и в тренажерном зале установлены дозаторы с антисептиками. Повысили регулярность обработки раздевалок, дверных ручек и инвентаря. Не забудьте маску и перчатки, отправляясь на тренировку, а ещё прихватите свою персональную бутылку воды.
X-Fit
Где: Бизнес-центр NEO, Советская, 75
Телефон: 302-328
В X-Fit пока тоже только по записи, доступны самостоятельные тренировки и персональные тренировки с тренером. Однако в Инстаграме клуба наткнулись на историю, в которой говорится о групповых тренировках «Антигравити». Благо, подвесное оборудование расположено на достаточном расстоянии в 4 квадратных метра. После каждой тренировки проводится обработка инвентаря. Кстати, фитнес-клубу требуется инструктор тренажёрного зала, поэтому, если вы тот ещё Спортакус, можете попытать удачу.
Формула С
Где: Титова, 23а
Телефон: 234-432
В «Формуле» доступны как индивидуальные тренировки в зале, так и тренировки в мини-группах на свежем воздухе. Работа клуба сейчас соответствует всем рекомендациям Роспотребнадзора — установлены дозаторы с антисептиками, проведена очистка, дезинфекция и проверка системы вентиляции, проводится дезинфекция инвентаря. Клубом даже был заказано оборудование для обеззараживания воздуха, рассчитанное на работу в присутствии людей.
Muscle Pump
Где: Евсевьева, 34
Телефон: 309-433
А вот Muscle Pump возобновил работу в полной мере и групповые занятия в том числе. В инстаграме клуба есть памятка о посещении зала — иметь сменную обувь, убирать за собой инвентарь и пользоваться мусорными ведрами, а вот о мерах предосторожности по коронавирусной инфекции ни слова. Благо, что все фитнес-клубы и тренажёрные залы сейчас работают, согласно предписанных Роспотребнадзором рекомендаций. Тем не менее, если Muscle Pump — ваш любимый тренажерный зал или у вас ещё не закончился абонемент, будьте ответственны за самого себя, не уповая на администрацию клуба.
Илык-фит
Где: Мордовская, 35к194
Телефон: 301-513
Прежде чем открыться, в «Илык-фит» была проведена полная санитарная обработка помещений и инвентаря. 17 августа тренажерный зал распахнул свои двери, соблюдая все меры предосторожности — на входе бесконтактно измеряют температуру, установлены дозаторы с антисептиками, проводится проветривание и уборка, необходимо соблюдать дистанцию в 1,5 метра. Предварительная запись обязательна, поскольку по рекомендации Роспотребнадзора сокращено количество посетителей в зале. Предварительная запись осуществляется по телефону: +79026669058.
Red Fox
Где: «Дворец Спорта», Полежаева, 34
Телефон: +79170071198
Тренировки Red Fox проводит строго по предварительной записи, исключительно в мини-группах. До разрешения работы фитнес-клубов, Red Fox проводил тренировки в Экопарке, на свежем воздухе, с соблюдением дистанции в 1,5 метра.
СК «Мордовия»
Где: Строительная, 13
Телефон: 391-939
Тренажерный зал СК «Мордовия» возобновил свою работу только сегодня, 18 августа, в то время как бассейн работает уже с 10 числа. Сохраняется масочно-перчаточный режим — это значит, что без упомянутых атрибутов вас в спортивный комплекс не пустят.
Студенческий бассейн
Где: Пролетарская, 61А
Телефон: 242-832
Позвонили в студенческий бассейн, а у них всё как раньше. Спрашиваем: может маску и перчатки надо надевать при входе? Нет, говорят, ничего не надо, кроме шапочки, купальника, сланцев и справки от дерматолога, разумеется.
Для тех, кто пока опасается физических нагрузок в замкнутом пространстве, у нас есть предложение. Мы всё пытаемся приобщить всех к эко-friendly образу жизни и недавно открыли для себя новый вид спорта — «плогинг».
Суть его заключается в том, чтобы на утреннюю пробежку взять с собой мешок для мусора и в процессе бега собирать банки, бутылки, обертки, стаканчики и всё остальное, что можно отправить в мусорный бак. Это совершенно бесплатно, полезно для природы и для вас, поскольку за счёт наклонов и приседаний сжигается больше энергии, чем при обычном беге. Хештег #plogging уже насчитывает более 11 тысяч постов, а сообщества плогеров появились в Европе, США, странах Азии и Латинской Америки и до России.
Источник