Дайджест процедур, на которых нельзя экономить
Как мы это сделали
В вечно больном (и без известного омикрона) феврале наше здоровье, пошатнувшееся от холода и темноты, требует особого внимания. Организм срочно требует массажа, прогревания и воздействия всевозможных волн, лишь бы не потерять последние силы. Сорваться в санаторий —непозволительная роскошь, поэтому ограничимся теми оздоровительными процедурами, которые можно посетить в Саранске.
Ответить на вопросы «что?», «где?», а нашем случае «за сколько?» нам помогли официальные сайты медицинских организаций. А без энциклопедии было бы трудно понять, чем же ультразвук отличается ударно-волновой терапии. Мы во всем разобрались и не стали ранжировать итоги, на здоровье все-таки не экономят. В дайджест не вошли аналогичные процедуры в государственных медицинских организациях. Сейчас в большинстве из них из-за неблагоприятной эпидемиологической ситуации на такие оздоровительные мероприятия наложен мораторий. Поэтому в нашем списке только частные предложения. Поэтому представляем подборку процедур для тех, кому за двадцать.
Важно: всегда стоит помнить о самом главном — у каждого есть свои индивидуальные особенности и, прежде чем пойти на процедуры, следует проконсультироваться со специалистом! Кроме того, не стоит воспринимать этот дайджест как призыв к действию, никто не отменял сокращения социальных контактов и другие меры предосторожности.
Массажи
Место: Клиника «КИМ», Васенко, 15а; Медико-реабилитационный центр «Витамед», Демократическая, 18-А; Центр здоровья Дворца водных видов спорта, Красная, 22
Стоимость: от 1000 (за одну процедуру).
Никакого релакса, только лечение. Массаж — профилактика многих заболеваний, а при необходимости может помочь при реабилитации. Правильная техника избавляет от отеков, болей, приводит в тонус тело и нормализует процесс регенерации тканей. Общий массаж часовой длительности представлен в большинстве медицинских организаций нашего города. Если известна отдельная проблемная зона, то можно записаться на массаж конкретной зоны, который длится, как правило, 15 минут.
LPG-массаж
Место: Центр эстетической медицины МедЭстетКлиник, проспект Ленина, 23А; Центр лазерной косметологии «Платина», Большевистская, 30
Стоимость: от 700 рублей
Иногда для ощутимого эффекта сильных рук специалиста недостаточно. Тогда на помощь приходит аппарат. LPG массаж основан на сочетании вакуумного и вибровоздействия на лицо или тело, а сама процедура проводится в специальном костюме. Из косметологии этот массаж перешел в медицину, и сейчас применяется для устранения боли в суставах, лечения начальных стадий варикозного расширения вен. И куда без самого основного, LPG эффективно расщепляет жир, устраняет целлюлит и подтягивает кожу.
Души
Место: Центр здоровья Дворца водных видов спорта, Красная, 22
Стоимость: от 100 рублей.
В продолжении темы фигуры. Не забываем про старый добрый душ Шарко. Подвергаем свое ослабленное тело акте водяных струй разного напора и температуры. Похожим образом работает циркулярный душ, с единственной разницей в силе воздействия, вода находится под меньшим давлением. После процедуры обещают минус переутомление, пропавший целлюлит и повышенный тонус организма. А восходящий душ действует локально, его задача — улучшить работу органов малого таза. Благо, душей во Дворце водных видов спорт достаточно.
Рефлексотерапия
Место: Медико-реабилитационный центр «Витамед», Демократическая, 18а; Центр здоровья Дворца водных видов спорта, Красная, 22
Стоимость: от 350 рублей.
Готовим свои точки акупунктуры. Рефлексотерапия воздействует на отдельные участки тела, направляя в нервный центр импульс, который активизирует процессы восстановления организма и улучшает кровообращение. Не пугаемся иглы, которая может оказаться в руках специалиста, чаще всего эта процедура проводится при помощи них. На выходе ускоренный метаболизм, улучшение психического здоровья и повышение местного иммунитета.
Гирудотерапия
Место: Центр здоровья Дворца водных видов спорта, Красная, 22
Стоимость: 180 рублей — 1 пиявка (при покупке 1-2 пиявок)
Пусть весь накопившийся вред из организма унесут пиявки. Эта процедура воздействует на организм тремя способами. Во-первых, пиявки проводят лечебное кровопускание, тем самым освобождают сосуды, а, во-вторых, их уникальный фермент способствует обновлению эритроцитов. В-третьих, таким образом проводят рефлексотерапию, помещая пиявки на соответствующие акупунктурные точки. В Саранске они водятся во Дворце водных видов спорта.
Ультразвуковая терапия
Место: Медико-реабилитационный центр «Витамед», Демократическая, 18а; Центр современной медицины «Новомед», Богдана Хмельницкого, 83; Центр здоровья Дворца водных видов спорта, Красная, 22; Центр лазерной косметологии «Платина», Большевистская, 30
Стоимость: от 200 рублей (1 процедура)
Ускоряем регенерацию тканей под действием ультразвуковых колебаний. Они вызывают сжатие и расширение клеток, практически массаж на уровне клеток. Такая терапия способствует уменьшению воспаления, снятию боли. Продолжительность одного сеанса от 5 до 15 минут (в зависимости от количества зон). Для получения эффекта необходимо сделать несколько процедур. Курс лечения, как правило, состоит из 10-12 процедур, которые проводятся ежедневно или через день.
Ударно-волновая терапия
Место: Медико-реабилитационный центр «Витамед», Демократическая, 18а; Центр современной медицины «Новомед», Богдана Хмельницкого, 83
Стоимость: 500 рублей (1 сеанс)
В отличии от ультразвука ударно-волновая терапия направлена не на межклеточный уровень, а на отдельные участки тела. Ударная волна бьет в мягкие ткани и воздействует на мышечные волокна, сухожилия и эпидермис. Лучший способ восстановиться после силовых нагрузок, улучшить подвижность суставов и разогнать микроциркуляцию в тканях. В Саранске нашлось в «Витамеде» и «Новомеде».
PRP-терапия
Место: Клиника «КИМ», Васенко, 15а; Медико-реабилитационный центр «Витамед», Демократическая, 18а
Стоимость: от 2000 рублей
Суть этого способа в том, чтобы заставить собственный организм восстанавливаться. PRP-терапия проводится в форме инъекции в конкретное место, которое требует заживления. Перед процедурой производится забор венозной крови, из которой выделяют плазму, обогащают тромбоцитами, а потом вводят в больной сустав.
Магнитотерапия
Место: Медико-реабилитационный центр «Витамед», Демократическая, 18а; Центр современной медицины «Новомед», Богдана Хмельницкого, 83; Центр ЭКО «Гера»
Стоимость: от 200 рублей.
Кроме звуковых волн, терапевтический эффект имеют магнитные поля. Магнитотерапия повышает иммунитет, стимулирует образование собственного коллагена, усиливает питание тканей и половое влечение, разжижает кровь, улучшает лимфодренаж. Стимулируем иммунитет и улучшаем обменные процессы. И еще учитываем специфику магнитотерапии в Центре ЭКО «Гера».
Электрофорез
Место: Медико-реабилитационный центр «Витамед», Демократическая, 18а; Центр современной медицины «Новомед», Богдана Хмельницкого, 83
Стоимость: от 200 рублей
Как нам верно подсказывает название, эта процедура воздействует на глубокие слои тканей слабыми электрическими импульсами. В результате усиливается кровообращение и активизируется весь организм. В участках, на которые воздействует ток, повышается чувствительность к препаратам, а, значит, медикаменты будут действовать эффективно. В Саранске помимо государственных учреждений на эту процедуру можно сходить к физиотерапевтам «Витамеда» и «Новомеда».
Электросонтерапия
Место: Медико-реабилитационный центр «Витамед», Демократическая, 18а; Центр современной медицины «Новомед», Богдана Хмельницкого, 83
Стоимость: от 200 рублей
Эффективная процедура восстановления для жертв хронического недосыпа. В электросон вас вводят импульсные токи. Они по-разному проникают в головной мозг, и все вместе положительно влияют центральную нервную систему. На электросон все также ждут только в «Витамеде» и «Новомеде»
Дарсонвализация
Место: Медико-реабилитационный центр «Витамед», Демократическая, 18а; Центр современной медицины «Новомед», Богдана Хмельницкого, 83
Стоимость: 200 рублей
Опять лечимся током, но теперь от аппарата Дюрсонваля. Он воздействует на отдельные участки организма и имеет противовоспалительный, антибактериальный и прижигающий эффект. А еще микроток также способствует раздражению нервных рецепторов, в результате пропадают головные боли, улучшается сон.
Большая часть процедур — не самой высокой ценовой категории. Не стоит забывать о том, что одно посещение физиотерапевта не сможет сразу же оказать ожидаемого целительного эффекта, поэтому сразу рассчитывайте на серию сеансов.
