Лучшее, что ты можешь сделать для себя — это вовремя обратиться к психологу
Как мы это сделали
Как правильно выбрать психолога или психотерапевта? Вопрос, которым задавались все, кто когда-либо думал о посещении специалиста по починке мозгов. Ведь выбрать нужно так, чтобы профессионал грамотно решил проблемы, а не добавил новых.
Для начала давайте определимся с понятиями.
Психолог — это специалист с высшим психологическим образованием, который выявляет особенности вашей личности и степень ее проявления, активно используя при этом методы психодиагностики. Психолог может научить вас понимать себя, решить несложные проблемы эмоционального состояния и отрегулировать понимание внешнего мира.
Психотерапевт — профессионал, получивший специальное психотерапевтическое образование. В России нет направления подготовки «психотерапия», поэтому такого рода специалисты получаются из дипломированных медицинских работников или психологов, прошедших переподготовку. Психотерапевт помогает выйти из сложных эмоциональных состояний, а также работает с травмами. Результат работы с этим специалистом будет намного устойчивее, чем с психологом.
Одного критерия, как выбрать психолога или психотерапевта, нет. Надежным и проверенным годами способом остается рекомендация знакомых. Правда, у этого варианта есть побочные эффекты. Если методика конкретного профессионала подошла вашему приятелю или другу, то это не значит, что она так же отлично подойдет и вам. Поэтому не игнорируйте собственные ощущения после первого приема и не бойтесь подбирать своего специалиста.
Если же у вас нет друзей и знакомых, которые когда-либо пользовались услугами подобных специалистов, то мы поможем. Для вас мы составили список психологов и психотерапевтов Саранска, способных подарить вам возможность эмоциональной стабильности. И, возможно, благодаря этому дайджесту вы с первого раза найдете своего комфортного специалиста.
ПСИХОЛОГИ
Татьяна Авдонькина
Очная консультация: 1000 рублей (студенты, пенсионеры), 2000 рублей (индивидуальная), 3000 рублей (семейная)
Онлайн консультация: 2000 рублей (аудио, видео за 60 минут)
Адрес: Богдана Хмельницкого, 33, офис 803, «Дом Быта»
Контакты: 8-927-642-13-19 (WhatsUp, Viber)
Психолог, который специализируется как на личностных тренингах и семинарах, так и на семейных консультациях. Обращайтесь к этому специалисту, если хотите восстановить равенство между партнерами, найти гармонию в отношениях, подготовиться к браку или отойти после развода. В практике Татьяны Викторовны — пояснение поведения ребенка, особенности его воспитания и взаимоотношений с родителями. Несемейные люди могут обратиться к психологу, если чувствуют себя везде чужими, недалекими и неуклюжими, а также желают освободиться от других деструктивных эмоций и состояний (депрессия, чувство вины, агрессия, страхи и т.д.).
Виктор Слугин
Очная консультация: 1000 рублей
Онлайн консультация: 1000 рублей (аудио, видео, текст за 60 минут)
Адрес: Пролетарская, 63, общежитие № 14 МГУ им. Н.П. Огарева
Контакты: 8-987-683-52-81 (WhatsUp, Viber)
Если вы давно ищите детского психолога, то Виктор Владимирович — тот, кто вам нужен. На его работу с детьми большое количество позитивных отзывов, а подход отличается чуткостью, интерактивностью и хорошей эмоциональной поддержкой. Приемы можно осуществлять как на разовой, так и на долговременной основе. Взрослых пациентов психолог тоже принимает, помогая им обрести жизненный комфорт, преодолеть трудности в общении с коллегами, родственниками или своим партнером. Виктор Владимирович считает, что терапия даст вам возможность лучше узнать себя и стать более живым.
Ольга Калинкина
Очная консультация: 1300 рублей (60 минут)
Онлайн консультация: 1300 рублей (за 60 минут)
Адрес: Пролетарская, 83а, офис 405, ТЦ «Аврора»
Контакты: 8-987-696-32-48 (WhatsUp, Viber)
Ольга Владимировна — практикующий психолог, который работает индивидуально со взрослыми и с подростками. Она поможет выйти из негативных эмоциональных состояний (гнев, обида, тревога и др.), избавиться от фобий, пройти вместе депрессивное состояние, а также справиться с расставанием и потерей близкого человека или питомца. В терапии используется современный эмоционально-образный метод. Вместе с клиентом Ольга Владимировна проработает подсознание и поможет понять себя, что очень важно в работе с подростками и их будущим эмоциональным состоянием.
Елена Чегерева
Очная консультация: 2000 рублей (личная), 3000 рублей (парная)
Онлайн консультация: 2000 рублей (за 50 минут)
Адрес: Степана Разина, 19, кабинет 8
Контакты: 8-987-697-00-07 (СМС, Viber)
Психолог, который специализируется практически на всех возрастах и проблемах. Детская психология, подростковая, возрастная, личная и семейная терапия — все это входит в перечень услуг Елены Николаевны. Она является экспертом в области детско-родительских отношений и помогает женщинам уловить связь между матерью и ребенком во время беременности. Помимо семейной психологии, отдельно работает с зависимыми людьми и с пациентами, страдающими от биполярного расстройства.
Совсем недавно мы брали большое интервью у Елены Чегеревой. Если хотите узнать об этом специалисте чуть больше, вэлком по ссылке.
Ирина Кузенкова
Очная консультация: 800 рублей (детская за 50 минут), 1300 рублей (взрослая за 60 минут)
Онлайн консультация: 800 рублей (текст за 60 минут), 1300 рублей (видео, аудио за 60 минут)
Адрес: Коммунистическая, 123а, КПЦ «Дыхание»
Контакты: 8-927-179-40-56 (Viber)
Практикующий детский психолог Ирина Александровна поможет решить проблемы с вашим ребенком абсолютно разной направленности. Это не только работа со страхами, фобиями, плохим поведением и истериками, но и отдельные занятия по причине замкнутости, ЗПР, неврозов, аутизма, психосоматических заболеваний и психологических травм. Имеет дополнительное образование в области суицидов и разрешения вопросов буллинга. Мягкой и бережной терапией помогает детям разных возрастов, групп заболеваний и сексуальных ориентаций.
Анастасия Свербихина
Очная консультация: 1500 рублей
Онлайн консультация: 1000 рублей (текст за 60 минут), 1500 рублей (аудио за 75 минут), 1500 рублей (видео за 60 минут)
Адрес: узнавать по телефону
Контакты: 8-927-187-44-56 (WhatsUp, Viber, Telegram)
Профессионал, который специализируется на личностной терапии. Анастасия работает как со взрослыми пациентами, так и с подростками, которые нуждаются в особом подходе и терапии. Поможет разобраться в трудностях семейных взаимоотношений, то есть понять себя и разобрать поведение другого человека. Психолог поможет избавиться от внутренних барьеров, ощущения пустоты и бессмысленности. Анастасия работает с каждым клиентом индивидуально, делая упор на его особенность. Здесь спокойно будут себя чувствовать все представители социально незащищенных граждан, ЛГБТК+ сообщество и подростки, имеющие проблемы с доверием.
Алена Бушуева
Очная консультация: 1900 рублей (участие в групповой игре за 3 часа), 2500 рублей (терапия за 50-55 минут), 2900 рублей (индивидуальная игра за 2 часа), 3500 рублей (разовый прием за 50-55 минут)
Онлайн консультация: обращаться в ВК или инстаграм
Адрес: обращаться в ВК или инстаграм
Контакты: ВК, инстаграм
Алена активно ведет социальные сети, учит своих подписчиков в режиме онлайн справляться с накопившимися проблемами. Психолог помогает семьям оставаться всегда любящими, а браки — крепкими. В своем блоге она доступно дает советы мамам, как справляться с детьми, но оставаться в форме. Активно проводит тренинги, курсы и игры разных направлений. Помогает закрыть гештальты, которые, возможно, давно мучали вас.
ПСИХОТЕРАПЕВТЫ
Оксана Калита
Прием: от 800 рублей
Адрес: Коммунистическая, 62, медицинский центр «Априори Мед»
Контакты: 8-927-188-84-76 (WhatsUp, Viber, Telegram)
Клинический и судебный психолог, специалист в области злоупотребления психотропными веществами, алкоголизма, острых зависимых и сексуальных расстройств, а также проблем бытового насилия. Образование психотерапевта включает три докторские степени в области клинической психологии и психоанализа. Пациенты отмечают, что Оксана Юрьевна обладает профессионализмом, индивидуальным подходом и отличной эмпатией.
Михаил Шилов
Прием: 680 рублей
Адрес: Демократическая, 18а, МРЦ «Вита-Мед»
Контакты: 8-927-175-36-70 (WhatsUp, Viber, Telegram)
Готов оказать помощь абсолютно по любому вопросу вашей эмоциональной безопасности. Будь то зависимость от алкоголя, сигарет и веществ, или расстройство близости, депрессия и психическая травма. Очень мягкая терапия приводит к доверительным отношениям между психотерапевтом и пациентом, что особенно отмечают клиенты Михаила Александровича.
Сергей Аржадеев
Прием: 2000 рублей (за 60 минут)
Адрес: Демократическая, 18а, МРЦ «Вита-Мед»
Контакты: 8-917-696-11-30 (WhatsUp, Viber, Telegram)
Врач-психотерапевт, который занимается лечением депрессий, панических атак, фобий, а также консультирует по поводу зависимостей (эмоциональных, химических). Также Сергей Александрович оказывает психотерапевтическую помощь при онкологических заболеваниях. На первичной очной встрече решается дальнейшая индивидуальная работа с клиентом. Он постоянно поддерживает своих пациентов в мессенджерах и ведет борьбу за эмоциональную стабильность каждого.
Вадим Самылин
Прием: 3000 рублей
Адрес: Коваленко, 18, центр психологии доктора Самылина «Фонарь»
Контакты: 8-927-173-77-77 (WhatsUp, Viber)
Специалист широкой квалификации. Пожалуй, можно сказать, что возьмется за любую проблему, волнующую вас. Он специализируется на соматической, семейной, когнитивно-поведенческой и гештальт-терапии. Такого рода терапии глубинно и долгосрочно освободят от переживаний и позволят вывести ваш эмоциональный фон в здоровое русло.
Это не полный перечень специалистов, работающих в сфере психологии и психотерапии в Саранске, а лишь его часть с отличными отзывами и полным списком информации.
